Zum Schreiben fand ich erst vor drei, vier Jahren. Ein Bücherwurm bin ich dagegen fast schon mein ganzes Leben. Ich liebe es, meine Bücher mit Anmerkungen zu übersähen oder gute Formulierungen sofort anzustreichen. Irgendwann begann ich dann, diese Ideen in kleine Notizbücher zu übertragen. Dann kamen Post-its und Karteikarten hinzu. Schließlich entdeckte ich eine App – eine geniale Idee. Es gab einfach so viel Festzuhalten. Jetzt musste ich die Notizen eigentlich nur noch aufrufen und dann für meine Texte oder Geschichten nutzen. Doch ich kam nicht in die Gänge. Stattdessen sammelte ich munter weiter. Irgendwann würde mich schon die Muse küssen. Allerdings kam ich dabei nie über ein paar Sätze hinaus. Lange und gute Texte? Völlige Fehlanzeige. Weiterlesen…

Mittwochnachmittag. Mein drittes Stressseminar läuft, und ich ertappe mich beim Gedanken: „Das hast du doch alles schon gesagt.“ Und ja, genau das habe ich gerade wiederholt. Es geht um Einstellungen und innere Bewertungen. Um nicht in Wiederholungen zu verfallen, frage ich die Gruppe diesmal: Wie können unsere Einstellungen uns im Weg stehen – vielleicht sogar Stress auslösen? Normalerweise erkläre ich an dieser Stelle, welche Gedanken stressverstärkend und welche stressreduzierend sind, und sammle Beispiele. Doch heute mache ich es anders. Ich warte. Die Stille dehnt sich, und ich bin kurz davor, selbst die Antwort zu geben. Da höre ich: „ hohe Ansprüche“, von einem Teilnehmer. Weiterlesen…

Ich habe mich mal wieder dabei ertappt, völlig sinnentleert auf der Fernbedingung rumzudrücken. Und das eine ganze Stunde lang, statt tatsächlich einen Film/Serie meiner Wahl zu sehen oder einfach ins Bett zu gehen. Dabei erzähle ich Menschen den ganzen Tag, wie sie ihre Zeit sinnvoller und für mehr Wohlbefinden nutzen können. Aber seien wir mal ehrlich: Oft genug tun wir nicht das, was uns wirklich wichtig ist. Geschweige denn, was uns glücklich und zufrieden macht. Zwischen all den täglichen Herausforderungen im Job und in der Familie vergessen wir uns meist selbst.

Weiterlesen…