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Neues & Interessantes

Inspirationen für Ihr Leben.

Auf der Suche nach ein bisschen Inspiration? Dann werden Sie hier fündig, in Form von neuen Blog-Artikeln, Meditationen und persönlichen Geschichten und Empfehlungen. Ich möchte anregen und Sie ermutigen Neues auszuprobieren; zu mehr Gelassenheit einladen; neue Einsichten aufzeigen und wieder mehr Selbstwirksamkeit in Ihr Leben bringen, um Herausforderungen besser meistern zu können. Lassen Sie sich inspirieren und viel Spaß beim Lesen.
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Loslassen für Anfänger
07/07/2026

Oder: Wie ich losgelassen wurde und welcher Gedanke mir geholfen hat.

Es ist ein später Nachmittag. Ich klicke mich gemütlich durch meine verschiedenen Browserfenster. Im Moment sind es 63 offene Seiten, auch Tabs genannt. Und nein, ich bin nicht verrückt. Ich liebe es nur, alle möglichen Informationen zu sammeln. Man weiß doch nie, wofür man das noch mal gebrauchen kann. Und ja, ich gebe es zu, etwas loszulassen verlangt starke Nerven von mir. Denn weg ist halt weg. Das gilt auch für E-Mails. Davon befinden sich über 230 allein in meinem Postfach. Von den anderen Ordnern ganz zu schweigen.   Weiterlesen…

Eine Tüte Gummibärchen Oder: wie ich mich sagen höre: "Das kann ich nicht!"
28/06/2026

Oder: Wie ich mich sagen höre: „Das kann ich nicht!“

Manchmal gibt es diesen Moment, da höre ich mich Dinge selber laut sagen. Und neulich, als ich mal wieder so durch die Wohnung tigere, höre ich mich diesen Satz sagen. „Das kann ich nicht.“ Für mehr Kontext: Ich hatte leider mal wieder eine halbe Tüte Gummibärchen gegessen. Die Guten mit Joghurt, also die, die nicht ganz so ungesund sind, glaube ich zumindest immer. Und doch plagte mich mein schlechtes Gewissen, weil ich ja eigentlich nur ein oder zwei Gummibärchen essen wollte. Und jetzt war es doch wieder die halbe Tüte geworden. Weiterlesen…

Warum es sinnvoll ist, mehr als einen Schraubendreher zu besitzen
08/06/2026

Oder: Warum es sinnvoll ist – metaphorisch gesprochen – mehr als einen Schraubendreher im Werkzeugkasten zu haben.

Das Leben schmeißt uns so manche Anforderungen entgegen. Egal ob es darum geht, ein Projekt oder eine Aufgabe pünktlich abzuschließen, die Ablage möglichst gut zu bewältigen oder einfach wieder frische Socken im Schrank zu haben. Alle großen oder kleinen Anforderungen können Stress in uns auslösen. Und um genau diesen Stress zu reduzieren oder besser handeln zu können, benötigen Sie verschiedene Fähigkeiten und Kompetenzen. Weiterlesen…

Perfektionismus vs. Gelassenheit
24/05/2026
Oder: Wie ich meinen Perfektionismus im Zaum halte

Ich besitze ein wunderschönes, rosafarbenes Leinenkleid. Da das Wetter in den nächsten Tagen wieder wärmer wird, halte ich im Kleiderschrank schon seit einiger Zeit gezielt Ausschau nach ihm. Doch so angenehm sich Leinen auch tragen lässt – besonders bei warmen Temperaturen –, so leicht knittert der Stoff leider auch. Tatsächlich fällt mein Blick fast jeden Morgen auf dieses Kleid. Doch im Wissen darum, wie zerknittert es meistens ist, lasse ich es einfach hängen. „Das musst du an diesem Wochenende unbedingt bügeln“, schießt es mir dann durch den Kopf.

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Eine kleine Geste, die mich zum Lächeln bringt

17/05/2026

Nur eine kleine Geste

… und ich werde mit einem Lächeln beschenkt

Mein Mann und ich sitzen abends nach dem Essen meist noch am Esstisch, Laptop an Laptop, und arbeiten. Spätestens gegen 23 Uhr, meist viel früher als mein Mann, verschwinde ich im Bett. So weit, so gut. Morgens vor der Arbeit setze ich mich an den gleichen Platz, ziehe den Laptop wieder zu mir ran und nutze die Zeit, um etwas zu schreiben – Texte für Newsletter zum Beispiel :-). In dem Moment merke ich, dass mein Laptop am Stromkabel hängt. Dazu muss man wissen, dass wir nur ein Stromkabel am Esstisch haben und daran meist der Laptop meines Mannes hängt. Weiterlesen…

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