In diesem intensiven 4-wöchigen Workshop lernen Sie die Technik der Visualisierung und Selbsthypnose kennen, und wie Sie diese für die Stärkung Ihres Selbst und zur Selbstheilung einzusetzen können. Dazu lernen Sie Tools und Techniken kennen, die Ihnen beim Aufbau von mehr Wohlbefinden und Lebensfreude und als Unterstützung zu Ihrer Zielerreichung helfen. Wir treffen uns 2 mal die Woche zum Lernen, Austauschen und gemeinsamen Erleben der Visulisierung und Hypnose. Wir erarbeiten gemeinsam die Grundlagen der Visualisierung und Hypnose und nutzen diese Erkenntnisse in der individuellen Anwendung in meditativen Settings. Das Kursprogramm gestaltete sich wie folgt:

Sonntag: 16:00 – 17:30 Uhr:

gemeinsames Kennenlernen; Einarbeitung in die Grundlagen; erste kleinere Übungen.

Donnerstag: 18 – 19:30 Uhr:

Austausch; Visualisierung und Hypnose zur Selbst-Regulation und Entwicklung von Lösungskompetenzen.

Sonntag: 16:00 – 17:30 Uhr:

Austausch; Visualisierung und Hypnose zur Regulation von Stress.

Donnerstag: 18 – 19:30 Uhr:

Selbststärkung mit verinnerlichten Helfern.

Sonntag: 16:00 – 17:30 Uhr:

Austausch; Visualisierung und Hypnose zur Selbststärkung und Selbstheilung des inneren Kindes.

Donnerstag: 18 – 19:30 Uhr:

Austausch; Visualisierung und Hypnose zum Aufbau von mehr Wohlbefinden.

Sonntag: 16 – 17:30 Uhr:

Austausch; Visualisierung zur Erreichung Ihrer Ziele.

Donnerstag: 18 – 19:30 Uhr:

Visualisierung und Hypnose für Klarheit und Ruhe.

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